Hilft Ihrem Kind, Ruhe und Selbstvertrauen im Alltag zu finden
Das Arbeitsbuch hilft Kindern:
selbst zur Ruhe zu kommen - selbst in schwierigen Momenten
die Konzentration und innere Ausgeglichenheit zu stärken
Gefühle auszudrücken, statt in Wut auszubrechen
Vertrauen und Selbstsicherheit zu entwickeln
Eltern berichten, dass ihre Kinder ruhiger, ausgeglichener und fröhlicher werden.
Bereits über 60 000 Exemplare verkauft – mit zahlreichen positiven Rückmeldungen.
50 Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen
Einmal pro Woche: Setzen Sie sich für 10 Minuten gemeinsam mit Ihrem Kind hin und wählen Sie eine Übung aus.
Ein praktisches, sofort einsetzbares Werkzeug für jedes Zuhause.
Keine Vorkenntnisse nötig – die Anleitungen im Buch erklären jeden Schritt.
A4-Format – ideal für gemeinsames Arbeiten am Tisch
„Seit wir mit dem Arbeitsbuch üben, ist meine Tochter viel ausgeglichener – selbst abends vor dem Schlafengehen.“
–Anna M. Mutter aus Hamburg
Preis: 39 € – inklusive Versand.
In 3 Tagen bei Ihnen zu Hause.
100% Zufriedenheitsgarantie
Stress reduction and relaxation
Coping with moments of fear
Expression of feelings
Dealing with anger
Friendships and social skills
Concentration and attention
Building self-confidence
Studien zeigen, dass Achtsamkeit und Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) Kindern helfen, ihre Gefühle besser zu regulieren, Stress zu reduzieren und Selbstvertrauen aufzubauen.
Forschungen belegen eine Reduktion von Angst und Stress um 40–70 % sowie eine deutliche Steigerung des emotionalen Wohlbefindens und der Konzentration.
30 Tage Geld-zurück-Garantie.
Gelassen und selbstbewusst
Mehr Ruhe
Bessere Konzentration
Mehr Selbstvertrauen
